როგორ გამოხვიდეთ თავსაბურავიდან: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ გამოხვიდეთ თავსაბურავიდან: 8 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ გამოხვიდეთ თავსაბურავიდან: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გამოხვიდეთ თავსაბურავიდან: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გამოხვიდეთ თავსაბურავიდან: 8 ნაბიჯი (სურათებით)
ვიდეო: rogor vipovot localplayeris pointeri (dzan dzneli) 2024, მარტი
Anonim

თავსაბურავი არის ძალიან მძლავრი წარდგენა. როდესაც თქვენი თავდამსხმელი ან მოწინააღმდეგე იწყებს მცდელობას, თქვენ უნდა გაატაროთ მაქსიმალური ძალისხმევა თავის დასაღწევად. რამდენიმე ძირითადი ტაქტიკით, თქვენ თითქმის ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოთ რაიმე სახის გადადგომა, თუნდაც თქვენი თავდამსხმელი თქვენზე დიდი იყოს.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 2 -დან: გვერდითი თავსაბურავისგან თავის დაღწევა

გაეთრიე თავსაბურავიდან ნაბიჯი 1
გაეთრიე თავსაბურავიდან ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. მიაბრუნეთ თავი თავდამსხმელისკენ

გადაიქეცი მეტოქის სხეულში ისე, რომ შენი სასუნთქი გზები აღარ იყოს შევიწროებული. ეს საშუალებას მოგცემთ სუნთქვა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ თავსაბურავს.

გაეთრიე თავსაბურავიდან ნაბიჯი 2
გაეთრიე თავსაბურავიდან ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. შეაძრწუნეთ თქვენი თავდამსხმელი

გამოიყენეთ თქვენი ხელი უახლოეს თავდამსხმელის სხეულის წინა ნაწილთან მის სათესლე ჯირკვლებზე (თუ თქვენი თავდამსხმელი მამაკაცია). ასევე ეცადეთ იდაყვით მოარტყათ მოწინააღმდეგეს ნაწლავებში ან ნეკნებში. ნაწლავებსა და ნეკნებში თავდამსხმელის დარტყმა მუშაობს როგორც მამაკაცი, ასევე ქალი თავდამსხმელისთვის.

  • თავისუფლად დატოვეთ თქვენი გარე ხელი მის სათესლე ჯირკვლებზე თავდასხმისთვის, ან თქვენი სახის დასაცავად, თუ თქვენი თავდამსხმელი ცდილობს თქვენზე დარტყმას.
  • თუ ეს სიცოცხლისა და სიკვდილის მდგომარეობაა, დაკბენა სულ მაგიდაზეა და ეს არის შესანიშნავი გზა თავდამსხმელის დაზიანებისათვის, თუ ის არ არის სათანადოდ შექმნილი.
  • ამასთან, იცოდეთ, რომ თუ ის გყავთ საყლაპავ მიდამოში (იდაყვის სახსარი ვერტიკალურად არის განლაგებული თქვენს საყლაპავთან, ხოლო ხელის ჩამხრჩობელი ხელი მის მოპირდაპირე ბიცეპსზეა, ხოლო საპირისპირო ხელი თავის ქალას ძირზეა), ცდილობს ნაკბენი მისცემს მას მარტივ შანსს, რომ კისერი მისკენ გაიწიოს, რაც გონების დაკარგვას მოგანიჭებს.
თავი დაანებეთ თავსაბურავს ნაბიჯი 3
თავი დაანებეთ თავსაბურავს ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. მიაღწიეთ თავდამსხმელის თავთან

გამოიყენეთ თქვენი გარე მკლავი, რათა მიაღწიოთ თავდამსხმელის სახეს გარშემო და მის ზემოთ. თუ ეს სიცოცხლისა და სიკვდილის მდგომარეობაა, გამოიყენეთ თქვენი თითები, რათა სცადოთ მისი თვალები, გაიყვანეთ ცხვირის ქვეშ თქვენი ხელით ან თითებით, რომ თავი უკან დაიხიოთ, ან მიაღწიეთ ნიკაპს თქვენი ხელით, რომ თავი უკან დაიხიოთ. დაიჭირეთ მეორე ხელი მკლავზე ან ხელზე, რომელიც თავში გიკეტავდა.

სხეულმა უნდა დაიცვას თავი. ამიტომაც მისი თავის უკან დახევა გაუწონასწორებელს გახდის

გაეთრიე თავსაბურავიდან ნაბიჯი 4
გაეთრიე თავსაბურავიდან ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. ადექი და შეტევა

თავდამსხმელის თავით უკან დახევისას დადექი პირდაპირ კიდევ უფრო განიარაღების მიზნით (ზურგი მოხრილი იქნება). გამოიყენეთ ხელი, რომელიც ეჭირა მის თავზე ხელის ჩამორთმევას და მკლავს, რომ კვლავ შეუტიოთ მას ნეკნებში ან საზარდულში და აიცილოთ იგი თქვენგან.

ეს იქნება თქვენი დრო, რომ გაიქცეთ და გაიქცეთ

მეთოდი 2 2: გაქცევა უკანა თავსაბურავიდან

თავი დაანებეთ თავსაბურავს ნაბიჯი 5
თავი დაანებეთ თავსაბურავს ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. დაიცავით თქვენი სასუნთქი გზები

თავი გადაუხვიეთ იმ მხარეს, საიდანაც თავდამსხმელი გიხრჩობს. ეს უზრუნველყოფს, რომ თქვენი სასუნთქი გზები არ გაითიშოს. გამოიყენეთ ხელები, რომ დაიჭიროთ თავდამსხმელის მკლავი, თითები მის მკლავის შიგნით, თქვენს ნიკაპთან ახლოს.

გაეთრიე თავსაბურავიდან ნაბიჯი 6
გაეთრიე თავსაბურავიდან ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. დაიჭირე შენი ნიკაპი

აწიეთ ან მხრები აიჩეჩეთ ისე, რომ შექმნათ სივრცე, სადაც შეგიძლიათ ნიკაპი დაიხუროთ სხეულზე და თითები მის მკლავსა და ნიკაპს შორის გაავლოთ. მიზნად დაისახეთ, რომ თქვენი ნიკაპი იდაყვის ჩახუტებაში ჩაიგდოთ; ეს არის სადაც იქნება ყველაზე wiggle ოთახი. ჩაძირეთ მის ხელში, მუხლების მოხრით.

ეს გაართულებს თქვენს თავდამსხმელს კისერზე მკლავის ჩაკეტვა

გაეთრიე თავსაბურავიდან ნაბიჯი 7
გაეთრიე თავსაბურავიდან ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. უკან დაიხიეთ

იმ მხარეს, სადაც თავდამსხმელი გიხრჩობს, უკან დაიხიე ფეხი უკან ფეხის დასაკეტად.

  • ზურგს უკან ნუ დახრით. სამაგიეროდ, ზურგი მოხრილი გექნებათ წინ. თუ უკან იხრები, თავს დაუცველად ხდები ბალანსის გარეშე.
  • არ გადადგათ გვერდით, არამედ უკან, მისი ფეხის უკან ისე, რომ თქვენი ფეხები ხბოს ხბოს იყოს.
თავი დაანებეთ თავსაბურავს ნაბიჯი 8
თავი დაანებეთ თავსაბურავს ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. აღმოჩნდება და გადააგდე მას ქვემოთ

მოხარეთ მუხლები და 180 ° მოუხვიეთ საფეხურიანი ფეხისკენ. ხელები კვლავ უნდა იყოს მის მკლავზე, თქვენს ნიკაპსა და მკლავს შორის. თავსაბურავიდან გამოსვლისას, დიაგონალურად გაიწიეთ სხეულზე, რათა თავდამსხმელი მიწაზე დაყაროთ.

  • შეინახეთ მოპირდაპირე ფეხი (ფეხი, რომელიც თავდამსხმელის ფეხის უკან არ იყო ჩაკეტილი) ისე, რომ დაეტოვებინა თქვენი მოწინააღმდეგე, როცა მიწაზე დაგაგდებთ მთელ სხეულზე.
  • თუ თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენი თავდამსხმელის ჩაგდება, გააგრძელეთ მხრები და თეძოები შიგნით, რათა შექმნათ მეტი ბერკეტი. საბოლოოდ, ამან უნდა შექმნას საკმარისი ადგილი, რომლითაც შეგიძლიათ თავი ამოიღოთ.

ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან

Რჩევები

  • შეინახეთ ნიკაპი ისე, რომ მოწინააღმდეგეს არ შეეძლოს ჩახშობის დაწყება.
  • თუ ეს სახიფათო თავბრუსხვევის სიტუაციაა, ეცადეთ დააზარალოთ პირი კერძო არეებში ან თვალში. ნუ გააკეთებ ამას, თუ საფრთხე არ ემუქრება!
  • მოამზადეთ გაქცევის გეგმა თავისუფალი მომენტისთვის.
  • დარჩი რაც შეიძლება მშვიდად. Უბრალოდ ისუნთქე.
  • ნუ ეცდებით თავსაბურავის ამოღებას. ამან შეიძლება თქვენი კისერი დააზიანოს.
  • დაახამხამეთ თვალები, დაკბინეთ მკლავი, დაარტყით ცხვირში, ან დაარტყით/აითვისეთ მისი სათესლე ჯირკვალი და დაჭერით.
  • ყოველთვის იქცევით თქვენი მოწინააღმდეგის მკლავში, რათა თქვენი სასუნთქი გზები არ იყოს შევიწროებული.

გირჩევთ: